Ρόδα Κοιλιακών Tunturi

Θα θέλατε να χτίσετε τους κοιλιακούς μύες σας με έναν διασκεδαστικό, απλό και απαιτητικό τρόπο; Τότε, χρησιμοποιήστε αυτόν τον τροχό άσκησης Tunturi με αντιολισθητικό καουτσούκ και μαλακές λαβές. Απλά τοποθετήστε τα γόνατά σας στο έδαφος ή σε ένα χαλί, κρατήστε τις λαβές σφιχτά και περιστρέψτε τον τροχό προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Όσο βαθύτερα αφήνετε το στήθος σας να κατέβει, τόσο βαρύτερη είναι η άσκηση. Η δυναμική προσπάθεια δεν απαιτείται μόνο από τους κοιλιακούς μύες σας, αλλά και από τους μύες στην πλάτη, τους ώμους, το στήθος και τα χέρια σας. Το αντιολισθητικό στρώμα εμποδίζει τον τροχό να κυλήσει.